Pechuga de pollo con ensalada tibia de papa

535 kcal · Proteína 48 g · 30 min

Calorías
535
Proteína
48 g
Carbohidratos
56 g
Grasa
13 g

Por porción · Tiempo: 30 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • pechuga de pollo180 g
  • papas300 g
  • pepino100 g
  • cebolla30 g
  • aceite de oliva10 g

Preparación

  1. Hierve las papas en agua con sal 15–20 minutos y córtalas en rodajas aún tibias.
  2. Mézclalas con el aceite de oliva, la cebolla finamente picada, una cucharada de mostaza, sal, pimienta y un chorrito de vinagre.
  3. Sazona la pechuga y fríela 5–6 minutos por lado; luego córtala en rodajas.
  4. Sirve el pollo sobre la ensalada tibia de papa con pepino en rodajas.

Cena