- Calorías
- 513
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 22 g
Por porción · Tiempo: 35 min
- Sin gluten
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- sirloin de res170 g
- espárragos200 g
- tomates cherry100 g
- aceite de oliva8 g
- papas150 g
Preparación
- Precalienta el horno a 210 °C. Corta las patatas en gajos, mézclalas con la mitad del aceite de oliva, sal y romero y ásalas 25 minutos.
- Añade los espárragos y los tomates cherry a la bandeja los últimos 10 minutos.
- Saca el filete de la nevera 15 minutos antes, sazónalo y márcalo en una sartén muy caliente con el resto del aceite 2–3 minutos por cada lado.
- Deja reposar la carne 5 minutos, córtala y sírvela con las verduras y las patatas.