Burrito de tofu con papas hash brown

497 kcal · Proteína 29 g · 20 min

Calorías
497
Proteína
29 g
Carbohidratos
61 g
Grasa
16 g

Por porción · Tiempo: 20 min

  • Vegano
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • tortilla integral70 g
  • tofu120 g
  • papas120 g
  • salsa40 g
  • espinacas30 g

Preparación

  1. Ralla las papas, exprime el líquido y cocínalas en un sartén con aceite en aerosol 8 minutos hasta dorar.
  2. Muévelas a un lado, agrega el tofu desmoronado con cúrcuma, sal y pimienta y la espinaca por 2 minutos.
  3. Rellena la tortilla con las papas, el tofu, la espinaca y la salsa, enróllala y dórala 1 minuto del lado del cierre.

Desayuno