Bol de batido verde con espinacas y kiwi

355 kcal · Proteína 30 g · 7 min

Calorías
355
Proteína
30 g
Carbohidratos
36 g
Grasa
10 g

Por porción · Tiempo: 7 min

  • Vegano
  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • plátano100 g
  • espinacas50 g
  • leche de soya150 ml
  • proteína vegetal en polvo25 g
  • kiwi80 g
  • semillas de calabaza10 g

Preparación

  1. Licúa el plátano, la espinaca, la leche de soja y la proteína vegetal hasta obtener una mezcla espesa y lisa.
  2. Viértela en un tazón.
  3. Cubre con rodajas de kiwi y semillas de calabaza y come con cuchara.

Desayuno