Bol de batido de yogur de soja con fresas

473 kcal · Proteína 34 g · 5 min

Calorías
473
Proteína
34 g
Carbohidratos
54 g
Grasa
13 g

Por porción · Tiempo: 5 min

  • Vegano
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • yogur de soya200 g
  • proteína vegetal en polvo25 g
  • fresas150 g
  • plátano60 g
  • avena en hojuelas30 g
  • semillas de lino10 g

Preparación

  1. Licúa el yogur de soja, la proteína vegetal, el plátano y dos tercios de las fresas hasta que quede espeso y suave.
  2. Vierte en un bol.
  3. Cubre con el resto de las fresas en rodajas, la avena y la linaza.

Desayuno