Bol de arroz con bistec, cilantro y limón

539 kcal · Proteína 43 g · 25 min

Calorías
539
Proteína
43 g
Carbohidratos
61 g
Grasa
13 g

Por porción · Tiempo: 25 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • sirloin de res150 g
  • arroz basmati (crudo)50 g
  • frijoles negros (cocidos)80 g
  • salsa50 g

Preparación

  1. Cocina el arroz basmati en agua con sal 12 minutos e incorpora cilantro picado y jugo de limón.
  2. Sazona el bistec con comino, sal y pimienta y séllalo en una sartén caliente 3–4 minutos por lado, déjalo reposar y rebánalo.
  3. Calienta los frijoles negros en la misma sartén y sirve todo en un bol con la salsa.

Cena