Pullover con mancuerna: cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Túmbate en un banco y sujeta una mancuerna con ambas manos sobre el pecho.
2. Con los codos un poco flexionados, bájala en arco por detrás de la cabeza.
3. Llévala de nuevo sobre el pecho con la fuerza del pecho y la espalda.

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