Flexión hindú: cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Empieza en V invertida con la cadera alta.
2. Flexiona los codos y lleva el pecho en arco hacia abajo y adelante, cerca del suelo.
3. Estira los brazos y eleva el pecho con la cadera baja; luego vuelve a la V.

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