Flexión esfinge: cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Empieza en plancha sobre los antebrazos con las manos algo por delante de los codos.
2. Empuja con las palmas y estira los brazos hasta despegar los codos del suelo.
3. Vuelve despacio a los antebrazos con el cuerpo recto.

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