Extensión de tríceps tumbado: cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Túmbate en un banco y sujeta las mancuernas sobre los hombros con los brazos estirados.
2. Flexiona solo los codos y baja las mancuernas junto a la cabeza.
3. Estira de nuevo los brazos sin mover la parte superior.

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