Roggenbrot mit Ei und Gurke

202 kcal · Eiweiß 12 g · 10 Min.

Kalorien
202
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
8 g

Pro Portion · Zeit: 10 Min.

  • Vegetarisch

Zutaten (1 Portion)

  • Roggenbrot35 g
  • Ei (1)55 g
  • Gurke60 g
  • fettreduzierter Frischkäse15 g

Zubereitung

  1. Boil the egg for 8 minutes, cool it in cold water and peel.
  2. Spread the cream cheese on the rye bread.
  3. Top with cucumber and egg slices, salt, pepper and chives.

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