- Calorías
- 202
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 8 g
Por porción · Tiempo: 10 min
- Vegetariano
Ingredientes (1 porción)
- pan de centeno35 g
- huevo (1)55 g
- pepino60 g
- queso crema light15 g
Preparación
- Cuece el huevo 8 minutos, enfríalo en agua fría y pélalo.
- Unta el queso crema sobre el pan de centeno.
- Cubre con rodajas de pepino y de huevo, sal, pimienta y cebollino.
Snacks
- Manzana con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Skyr con nueces
- Vegetariano
- Sin gluten
- Batido de proteína con plátano
- Vegetariano
- Sin gluten
- Queso cottage con verduras
- Vegetariano
- Sin gluten
- Hummus con palitos de zanahoria
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Galletas de arroz con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa