Tortitas de calabacín con huevo y dip de quark

564 kcal · Proteína 39 g · 30 min

Calorías
564
Proteína
39 g
Carbohidratos
39 g
Grasa
28 g

Por porción · Tiempo: 30 min

  • Vegetariano

Ingredientes (1 porción)

  • calabacín300 g
  • huevos (2)100 g
  • avena en hojuelas40 g
  • queso quark / requesón150 g
  • aceite8 g

Preparación

  1. Ralla el calabacín, sálalo ligeramente y exprime el agua.
  2. Mezcla con los huevos, la avena, sal y pimienta hasta obtener una masa espesa.
  3. Fríe cucharadas de masa en aceite 3 minutos por lado hasta que doren.
  4. Sirve con el quark batido con cebollín, limón y sal.

Cena