Remo sentado en polea: cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Siéntate con los pies en la plataforma, las rodillas un poco flexionadas, y sujeta el agarre con los brazos estirados.
2. Siéntate erguido y lleva el agarre al abdomen, juntando los omóplatos.
3. Estira los brazos despacio sin redondear la espalda.

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