Remo con toalla en la puerta: cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Pasa una toalla resistente por los pomos de una puerta cerrada o alrededor de un poste firme y sujeta ambos extremos.
2. Acerca los pies y échate hacia atrás con los brazos estirados y el cuerpo recto.
3. Lleva el pecho hacia las manos, junta las escápulas y baja despacio.

Ejercicios relacionados

• Remo inclinado con mancuernaespalda, bíceps
• Dominada (o asistida con banda)espalda, bíceps
• Curl de bícepsbíceps
• Supermanzona lumbar, glúteos
• Caminata del granjeroagarre, core, hombros
• Curl de bíceps en el marco de la puertabíceps, antebrazos