Remo a una mano con mancuerna: cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Apoya una rodilla y la mano del mismo lado en el banco, con la espalda recta.
2. Lleva la mancuerna hacia la cadera con el codo pegado al cuerpo.
3. Bájala hasta estirar el brazo. Termina todas las repeticiones y cambia de lado.

Hazlo con ambos lados.

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