Jalón con toalla: cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Sujeta una toalla por encima de la cabeza con ambas manos y tira con fuerza de los extremos hacia fuera.
2. Mantenla tensa y baja los codos hacia los costados hasta que la toalla llegue a la parte alta del pecho.
3. Aprieta la espalda dos segundos y vuelve a subir despacio.

Ejercicios relacionados

• Remo inclinado con mancuernaespalda, bíceps
• Dominada (o asistida con banda)espalda, bíceps
• Curl de bícepsbíceps
• Supermanzona lumbar, glúteos
• Caminata del granjeroagarre, core, hombros
• Remo con toalla en la puertaespalda, bíceps