VorGym- Músculos trabajados
- hombros
- Dónde
- En casa
- Equipo
- Sin equipo
Cómo hacerlo
- Ponte erguido con los brazos extendidos a los lados.
- Dibuja círculos pequeños y hazlos más grandes poco a poco.
- Cambia de dirección a la mitad.
Encoger los hombros hasta las orejas.
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