Jalón al pecho: cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Siéntate, fija los muslos bajo el rodillo y agarra la barra un poco más abierta que los hombros.
2. Inclínate un poco hacia atrás y lleva la barra a la parte alta del pecho, bajando los codos.
3. Deja subir la barra despacio hasta tener los brazos estirados.

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