VorGym- Calorías
- 216
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 5 g
Por porción · Tiempo: 5 min
- Vegetariano
Ingredientes (1 porción)
- yogur natural150 g
- avena en hojuelas20 g
- manzana100 g
Preparación
- Ralla la manzana.
- Mezcla el yogur, la avena, la manzana rallada y una pizca de canela.
- Deja reposar al menos 5 minutos para que la avena se ablande y come.
Snacks
- Manzana con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Skyr con nueces
- Vegetariano
- Sin gluten
- Batido de proteína con plátano
- Vegetariano
- Sin gluten
- Queso cottage con verduras
- Vegetariano
- Sin gluten
- Hummus con palitos de zanahoria
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Galletas de arroz con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa