VorGym- Calorías
- 319
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 5 g
Por porción · Tiempo: 3 min
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes (1 porción)
- proteína whey30 g
- plátano120 g
- leche 1.5 %200 ml
Preparación
- Pela el plátano y pártelo en trozos.
- Licúa el plátano, la proteína y la leche hasta que quede suave.
- Agrega hielo si lo quieres frío y sirve de inmediato.
Snacks
- Manzana con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Skyr con nueces
- Vegetariano
- Sin gluten
- Queso cottage con verduras
- Vegetariano
- Sin gluten
- Hummus con palitos de zanahoria
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Galletas de arroz con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Dos huevos cocidos con pepino
- Vegetariano
- Sin gluten
- Sin lactosa