Tzatziki con bastones de verdura

188 kcal · Proteína 17 g · 10 min

Calorías
188
Proteína
17 g
Carbohidratos
19 g
Grasa
5 g

Por porción · Tiempo: 10 min

  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes (1 porción)

  • Yogur griego 0 %150 g
  • aceite de oliva4 g
  • pepino60 g
  • zanahorias100 g
  • pimiento morrón80 g

Preparación

  1. Ralla el pepino y exprime el agua.
  2. Mézclalo con el yogur griego, un diente de ajo machacado, sal y pimienta.
  3. Corta la zanahoria y el pimiento en bastones.
  4. Moja las verduras en el tzatziki.

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