Pollo con edamame y sésamo

192 kcal · Proteína 25 g · 10 min

Calorías
192
Proteína
25 g
Carbohidratos
9 g
Grasa
7 g

Por porción · Tiempo: 10 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • pechuga de pollo70 g
  • edamame (sin vaina)60 g
  • semillas de sésamo4 g
  • tamari (salsa de soya sin gluten)5 g
  • pepino60 g

Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en tiras y dórala en una sartén antiadherente caliente 5–6 minutos.
  2. Vierte agua hirviendo sobre el edamame, déjalo 3 minutos y escúrrelo.
  3. Mezcla el pollo, el edamame y el pepino en dados con el tamari.
  4. Espolvorea las semillas de sésamo.

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