Galletas de arroz con ensalada de atún

197 kcal · Proteína 26 g · 5 min

Calorías
197
Proteína
26 g
Carbohidratos
19 g
Grasa
2 g

Por porción · Tiempo: 5 min

  • Sin gluten

Ingredientes (1 porción)

  • atún en agua80 g
  • Yogur griego 0 %30 g
  • mustard5 g
  • galletas de arroz20 g
  • pepino40 g

Preparación

  1. Escurre el atún y mézclalo con el yogur griego, la mostaza y pimienta negra.
  2. Corta el pepino en rodajas finas y colócalas sobre las galletas de arroz.
  3. Pon la ensalada de atún encima.

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