Name: Batido proteico de leche con chocolate
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g proteína whey; 250 ml leche 1.5 %; 5 g cacao en polvo

Calorías: 248
Proteína: 34 g
Carbohidratos: 15 g
Grasa: 6 g

Por porción · Tiempo: 3 min

Vegetariano
Sin gluten

Ingredientes (1 porción)

proteína whey30 g
leche 1.5 %250 ml
cacao en polvo5 g

Preparación

Pon la leche, la proteína de suero y el cacao en una coctelera o batidora.
Agita o licúa 20–30 segundos.
Bébelo frío.

Snacks

Manzana con crema de cacahuate196 kcalProteína 5 g3 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
Skyr con nueces193 kcalProteína 18 g2 min
- Vegetariano
- Sin gluten
Batido de proteína con plátano319 kcalProteína 32 g3 min
- Vegetariano
- Sin gluten
Queso cottage con verduras200 kcalProteína 21 g5 min
- Vegetariano
- Sin gluten
Hummus con palitos de zanahoria162 kcalProteína 6 g5 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
Galletas de arroz con crema de cacahuate193 kcalProteína 6 g2 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa