VorGym- Calorías
- 183
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 7 g
Por porción · Tiempo: 4 min
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes (1 porción)
- kéfir250 ml
- arándanos80 g
- semillas de lino6 g
Preparación
- Pon el kéfir, los arándanos y las semillas de lino en la batidora.
- Licúa hasta que quede liso.
- Sirve en un vaso y bébelo frío.
Snacks
- Manzana con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Skyr con nueces
- Vegetariano
- Sin gluten
- Batido de proteína con plátano
- Vegetariano
- Sin gluten
- Queso cottage con verduras
- Vegetariano
- Sin gluten
- Hummus con palitos de zanahoria
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Galletas de arroz con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa