- Calorías
- 228
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 9 g
Por porción · Tiempo: 4 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- galletas de arroz20 g
- tofu ahumado80 g
- rúcula15 g
- tomates60 g
Preparación
- Corta el tofu ahumado y el tomate en láminas finas.
- Pon la rúcula sobre las tortitas de arroz.
- Coloca encima el tofu y el tomate y salpimienta.
Snacks
- Manzana con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Skyr con nueces
- Vegetariano
- Sin gluten
- Batido de proteína con plátano
- Vegetariano
- Sin gluten
- Queso cottage con verduras
- Vegetariano
- Sin gluten
- Hummus con palitos de zanahoria
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Galletas de arroz con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa