- Calorías
- 194
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 6 g
Por porción · Tiempo: 4 min
- Sin gluten
Ingredientes (1 porción)
- queso cottage120 g
- jamón de pavo30 g
- rábano y cebollín50 g
- galletas de arroz9 g
Preparación
- Corta el jamón de pavo en tiras pequeñas y los rábanos en dados.
- Mezcla ambos con el queso cottage junto con cebollino picado y pimienta.
- Cómelo acompañado de una tortita de arroz.
Snacks
- Manzana con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Skyr con nueces
- Vegetariano
- Sin gluten
- Batido de proteína con plátano
- Vegetariano
- Sin gluten
- Queso cottage con verduras
- Vegetariano
- Sin gluten
- Hummus con palitos de zanahoria
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Galletas de arroz con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa