Name: Parfait de yogur estilo pay de manzana
Total time: 4 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g Greek yogurt 2 %; 100 g manzana; 10 g nueces de nogal; 5 g sirope de arce

Calorías: 240
Proteína: 17 g
Carbohidratos: 24 g
Grasa: 10 g

Por porción · Tiempo: 4 min

Vegetariano
Sin gluten

Ingredientes (1 porción)

Greek yogurt 2 %150 g
manzana100 g
nueces de nogal10 g
sirope de arce5 g

Preparación

Corta la manzana en cubitos y mézclala con canela y el jarabe de maple.
Arma capas de yogur griego y manzana en un vaso.
Cubre con nueces picadas.

Snacks

Manzana con crema de cacahuate196 kcalProteína 5 g3 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
Skyr con nueces193 kcalProteína 19 g2 min
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- Sin gluten
Batido de proteína con plátano318 kcalProteína 32 g3 min
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- Sin gluten
Queso cottage con verduras211 kcalProteína 21 g5 min
- Vegetariano
- Sin gluten
Hummus con palitos de zanahoria200 kcalProteína 6 g5 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
Galletas de arroz con crema de cacahuate193 kcalProteína 6 g2 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa