- Calorías
- 246
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 10 g
Por porción · Tiempo: 4 min
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- tortilla integral40 g
- jamón de pavo50 g
- hummus30 g
- hojas para ensalada20 g
Preparación
- Unta el hummus sobre la tortilla.
- Añade las hojas de ensalada y el jamón de pavo.
- Enróllala bien y córtala por la mitad.
Snacks
- Manzana con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Skyr con nueces
- Vegetariano
- Sin gluten
- Batido de proteína con plátano
- Vegetariano
- Sin gluten
- Queso cottage con verduras
- Vegetariano
- Sin gluten
- Hummus con palitos de zanahoria
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Galletas de arroz con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa